nia budapest

Ma reggel, mikor eleredt az eső, azon gondolkoztam, hogy tudnék kiosonni az irodából és kicsit eláztatni magam. Régóta erre vágyom – főleg a nagy meleg óta, a 41 fokokat már nehezen bírtam – , de sajnos lehetetlen volt, várt a munka. Ezt azonban néhány remek táncos-esős kép nézegetésével kompenzáltam délelőtt, amiket most megosztok veletek is…. Tovább »

Közismert tény, hogy a kardió edzés alapvető fontosságú a jó közérzethez és az egészséghez. A súlyok használata kiváló hatással van izomzatunkra. Azt is tudjuk, fogyni azonban elsősorban a megfelelő táplálkozás kiválasztásával tudunk. Ugyanakkor egyre több a bizonyíték arra, hogy a lassú mozgás, a test tudatossága hihetetlen előnyökkel jár akár önmagában, akár más mozgással kombinálva. A Los… Tovább »

Kezdetben minden Egy volt az Égben, vagy azon a helyen, amelyet így ismerünk. Te is Egy voltál, de a születés kettészakított, eltépett önmagadtól. Most a Földre jöttél keresni lélekrészed: utad értelmévé vált a keresés. Miközben megéled a hétköznapok történéseit, öntudatlanul is őt keresed. Ez a feladatod: eggyé válni lelked másik felével, akitől a Földre érkezés… Tovább »