nia budapest

Meghalt James Gandolfini, a Maffiózók (eredetileg: The Sopranos) című televíziós sorozat főszereplője.  Az egyszerre brutális és érzékeny New Jersey-i maffiavezért, Tony Sopranót alakító, 51 éves Gandolfinit Rómában, vakáció közben érte a halál. Feltehetően szívroham végzett vele – írja az MTI. Gandolfininek későn adatott meg a hírnév, alapvetően a Maffiózók kitörő amerikai és nemzetközi sikerének köszönhetően…. Tovább »

Mikor elkezdtem szeretni önmagam, felszabadítottam magam azok alól a dolgok alól, amik nem tettek jót az egészségemnek – ételek, emberek, dolgok, helyzetek és minden, ami elvitt önmagamtól. Először ezt ahozzáállást egészséges egoizmusnak tartottam. Ma már tudom, hogy ez: ÖNMAGAM SZERETETE.  ... Tovább »

Valamilyen oknál fogva még sohasem jártál Nia-órán, mert 1. azt hiszed, túl spirituális, túl csillámporos, varázslós, 2. abból indulsz ki, hogy azért mozogsz, mert fogyni akarsz. És szerinted ha fogyni akarsz, kizárólag futással, és kemény súlyzózással érhetsz célba,  3. teljesen idegenek a zenék, mivel van benne goa, meg chill out, amit esetleg annyira nem szeretsz… Tovább »

A Nia gyakorlatai, rutinjai számos tanítást tartalmaznak, a mozdulatsoroknak megszámlálhatatlan fizikális, mentális, és lelki hatása is van. Ezért szeretjük olyan nagyon: rendkívül komplex, mert hatással van az idegrendszerre, az alakunkra, az érzelmeinkre, mindenünkre! Szombat délelőtt a Nia 52 mozdulatával ismerkedünk a playshopon, elemeire bontjuk, játszunk a mozdulatokkal, és ha mind az 52-n túl vagyunk, eltáncoljuk… Tovább »

(Fotó: getvinspired.wordpress.com) Folyvást rohanunk, soha meg nem állunk. Még arra sincs időnk néhanap, hogy a tenyerünkbe rejtsük arcunk, összeszedjük magunkat egy-egy percre és szembenézzünk a kérdéssel: mi végre tesszük? Napjaink vágtató tempója, felfokozott életritmusa feszült nyugtalansággal tölt el bennünket. De nem a fizikai fáradtság az igazi baj, hanem a lelki rendezetlenség. Már-már a belső megsemmisülés… Tovább »

Avagy hogyan töltsd el a nyarat sok-sok Niával? Összegyűjtöttem a nyár legfontosabb Nia-mozzanatait, hogy minden hónapban legyen mód arra, hogy átmozgassunk magunkat.  A június nagyon mozgalmas lesz: –     Elmegyünk táborozni! Az első Mandás Nia-elvonulás egy csodálatos balatoni villában lesz, ahol külön napfényes jógaterem áll a rendelkezésünkre, finom vegetáriánus ételt kapunk, a teraszon meditálhatunk,… Tovább »

Eifert János fotóművész ötven év munkáiból válogatott fotókiállítása a tánc, a test és a természet témaköréből Ars poetica címmel kedden nyílik a Nemzeti Táncszínház kerengőjében. Eifert János elmondta az MTI-nek, hogy öt évtized anyagából ötven nagyméretű emblematikus képet válogatott, például Marcel Marceau világhírű pantomimművészről, a cirkuszról, a táncról. Látható lesz a Vágta című, vágtató kuvaszokat… Tovább »